|
Isso aqui é maravilhoso
|
1021 kcal
|
Fat: 12.54g | Prot: 123.62g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Frutas Vermelhas. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco. Snacks/Other: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Molico Leite em Pó Zero Lactose. more...
|
|
 Comments
04 Mar 24 by member: Elem93
|
04 Mar 24 by member: kellrocha29
|
1 scoop de whey, 2 colheres de leite em pó desnatado e vai acrescentando agua aos poucos e mexendo até chegar na consistência desejada
04 Mar 24 by member: projetomenos30kgoff
|
Amo creminho de whey! O meu nem coloco leite e fica perfeito ! Com fruta entaoooo.. PARECE UMA SOBREMESA!
07 Mar 24 by member: LouiseCalegari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
projetomenos30kgoff's Weight History
|