arkhipowaelen1's Journal, 04 Mar 24

Никогда раньше не пользовалась щеткой для сухого массажа, сегодня увидела- купила, решила использовать. А он, зараза, царапает кожу 🥲 Кто знает, может как-то по особенному нужно использовать или просто выбрать меньшую жесткость ?

---

1148 kcal

Fat: 42.84g | Prot: 99.93g | Carbs: 96.84g.   Breakfast: Шампиньоны Гриль, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агуша Творожок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Меридиан Морская Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бабаевский Черный Шоколад, Магнит Груша Китайская, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...

2689 kcal

Exercise: Hula Hoop - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...