Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
122 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 106.03g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Семена Льна, Куриная Печень, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мёд, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|