Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 100.19g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Салат из Капусты и Огурца, Кунгурский Масло Сливочное, Куриное Филе Вареное, Булгур. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка с грибами. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Катык, Ратибор Варенье Малиновое, Атаг Конфеты Арфа, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|