Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
79 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 81.56g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Магнит Слива, Я Любимый Греческий Салат, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 20%, Азбука Вкуса Свекольник. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Александровские Конфеты Коровка Сливочная с Семечками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|