Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
893 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 76.21g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные Кальмары, Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Капитан Норд Крабовые Палочки, Гранат, Parmalat Молоко 0,5%, Сады Придонья Нектар Яблоко-Морковь. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pretty Police's Weight History
|