A_nastasiaZ's Journal, 03 Mar 24

Пребиотический ужин. Брокколи на пару, запеченная свекла и батат с оливковым маслом. Запеченное куриное филе, киви.

---

1406 kcal

Fat: 54.90g | Prot: 86.21g | Carbs: 153.81g.   Breakfast: Green Авокадо, Хлеб из зеленой гречи, Кофе с Молоком, Маффины из пшена, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Lunch: Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Маффины из пшена, Благая Пшено, Green Ray Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Красный Лук, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), La Espanola Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Свеклы, Сладкий Картофель. Snacks/Other: Миндаль, Econuts Фундук Очищенный, Евроопт Киви, Грецкие Орехи. more...