Позавчера после того как насчитала 2100 ккал еще съела бутерброд с колбасой и апельсин.. Вчера вообще не считала весь день, но ела и крылышки в панировке, и сладости, рыбу… явно лютый перебор.. Сегодня на завтрак съела японский блинчик из яиц, маслины, сыр.. А на обед рис с яйцом и салат и вафлю
|