Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 143.18g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Кета Малосоленая, Вкусвилл Сыр Тертый Пармезан, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный). Dinner: Варенье из Смородины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Скит Майонез, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Печенье кокосовое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|