|
Завтрак ~500 ккал Яичница из 2х деревенских яиц - мегавкус🍳 Бутерброд с тунцом как в Coffe Bean (было 2шт.😁)🥪 Приятного аппетита☕
|
1610 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 90.07g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Тунец с яйцом, Салат Айсберг, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Ufeelgood Орех Пекан в Кленовом Сиропе и Гречишном Шоколаде, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Вафли банановые, Пестравка Мороженое Пломбир с Клубничным Наполнителем . more...
|
|
 Comments
поделитесь пожалуйста рецептом бутерброда с тунцом
заранее спасибо😊
|
Рецепт очень простой:
Берем обычный тостовый хлеб (у меня Край каравай), запекаем в тостере.
Выкладываем на него салат айсберг и начинку: яйцо вареное 3-4 шт.
Тунец консервы в собственном соку ~240 грамм
Лук - 1/2 небольшой головки
Майонез
Начинку нарезать мелкими дольками, либо проблендерить (кому как нравится)
03 Mar 24 by member: Air_elena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|