Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 112.95g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Селяночка Майонез Провансаль, Сыр-Бор Сыр Российский, Агрокомплекс Колбаса Классическая. Lunch: Fazer Хлеб Подовый, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Сливки Порционные. Dinner: Дикое Море Горбуша, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Творог Зерненый в Сливках, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.lavr's Weight History
|