Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 119.92g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жизнь Март Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Смак Хлеб Русский, Капуста, Помидоры, Магнит Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Абрау-Дюрсо Трюфель, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 2,5%. Dinner: Курица Вареная, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару), Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|