Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 58.26g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Кофе (Растворимый), Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorchik91's Weight History
|