Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 123.48g | Carbs: 249.60g.
Breakfast: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Главпродукт Сгущённое Молоко, Приготовленная Морковь, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Pan-Asian Соус Терияки, Globus Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Lunch: Лента Кешью Жареный, Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Лента Сироп Финиковый, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», ВкусВилл Минеола, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Апельсин, Kultlab Фисташковый Мусс, Bonvida Изюм Темный без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|