Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
109 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 41.48g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Binvezir Telli Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Lay's Fırından . Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Makarna, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Eti Finger Bisküvi, Eti Burçak Klasik, Eti Finger Bisküvi, Bim Kavala Bademli Kurabiye. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duygukrks's Weight History
|