Обед на 269 ккал Рис 🍚 100 гр и ложка соевого соуса Филе минтая из духовочки 100 гр Айсберг и черри 🍅 и сверху пармезан 🧀
|
1163 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 79.81g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сыр Стародубский Сулугуни, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Самокат Пармезан Хлопья, Соевый Соус, Самокат Чеснок Сушеный, Волшебное Дерево Хмели-Сунели, Помидоры Черри, Рис Вареный, Самокат Филе Минтая, Салат Айсберг. Dinner: Пицца на творожном тесте. Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Sparrow's Weight History
|