Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 156.93g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Вареное Яйцо, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Пекинская Капуста, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок. Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Horseback Riding - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|