Викуся_94's Journal, 01 Mar 24

Завтрак-овсянка,яйцо,чай
Обед-Гречка,рыба жареная,салат с капусты,печенье на десерт
Перекус-творожная запеканка и половина яблока за кадром
Ужин-Гречка,салат с капусты и куриные желудки
Была йога 20 мин+велотренажер 30 мин

---

1897 kcal

Fat: 63.79g | Prot: 111.59g | Carbs: 223.20g.   Breakfast: Жареное Яйцо, АТБ Otti Овсянка, Чай. Lunch: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Карась Жареный, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Желудки Куриные, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Запеканка, Красное Яблоко, Запеканка. more...

1977 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Yoga - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...