Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 50.08g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сметана 20%, Мираторг Блины с Мясом. Dinner: Редис, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Домашняя Куриная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|