Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 84.97g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Конфета, Чай, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Голень Цыпленка-Бройлера, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Махеев Сметанный Соус с Грибами, Махеев Соус Терияки, Tortillove Тортилья Пшеничная. Lunch: Евроопт Голень Цыпленка-Бройлера, Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Махеев Соус Терияки, Махеев Сметанный Соус с Грибами, Tortillove Тортилья Пшеничная. Dinner: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Савушкин Творожок Вишня, Nescafe Кофе, Моя Славита Молоко 1,7% . more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rede0908's Weight History
|