Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 112.72g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Конти Конфеты Mone, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Изюм (без Косточек), Увелка Овсянка. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриные Бедрышки (Запеченные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры. Dinner: Капучино, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Русскарт Кекс с Изюмом, Barilla Макароны Вареные , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|