|
bmr (основной обмен). Ввела 35лет,170см,60кг. Получилось по Жеору 1326,5ккал, по Х-Б 1378ккал
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 89.03g | Carbs: 203.65g.
Breakfast: Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Свеклы, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Цикорий, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко. more...
|
|