Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 81.06g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курага, Финики. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|