Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1098 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 78.83g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хурма, Сливы, Рис Вареный, Картофельный Суп, Майонез, Морковь, Минтай, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Авокадо. Dinner: Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|