Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
1021 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 63.66g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Arcor Mermelada Frutilla Light, La Paulina Queso Crema Light, Galletas de Arroz. Lunch: Ser Yogur Firme, Aceitunas Negras, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Panaché de Verduras. Dinner: Pescado al Horno o Hervido, Terma Cuyano Ligth, Queso Fresco, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Panaché de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Arcor Mermelada Frutilla Light, Mendicrim Mendicrim 0%, Galletas de Arroz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sertec46's Weight History
|