Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 100.83g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, President Плавленый Сыр Ассорти, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|