Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 119.98g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Oreo Печенье, Ратимир Рулет из Индейки , Кудесница Мука Овсяная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Много Лета Салат Дуболистный, Мираторг Смесь Мексиканская, Гринагро Сметана 10%, Рис, Шампиньоны, Печень Говяжья. Dinner: Мираторг Смесь Мексиканская, Яйцо, Гречка, Шампиньоны, Печень Говяжья. Snacks/Other: Банан, Лента Груша Дюшес, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|