Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 80.54g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24, Русский Сахар Сахарный Песок, Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Маруся Сметана 15%, Винегрет без Масла. Dinner: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Мандарины, Светаево Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|