|
Взвешивание будет 4 марта , 1р в неделю проверка веса .
Ем гречку, но есть ее невозможно просто , перемешав с салатом вполне норм. Но лучше варить.
Соль ограничила
|
93.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
627 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 53.42g | Carbs: 31.89g.
Breakfast: Кофе (Растворимый). Lunch: Вода, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Вода, Салат Овощной со Сметаной, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Other: Вода. more...
|
steady weight
|