Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
90.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
2266 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 132.39g | Carbs: 334.36g.
Breakfast: AYAT Ayat Сливовый Сок, Лечо, Barilla Спагетти. Lunch: Котлета Говяжья, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриный Бульон. Dinner: Рузский Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Петелинка Печень Куриная, Гречка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|