Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 113.80g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка, Пармезан Сыр, Редис, Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lunch: Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Ого Отруби Бородинские, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Курага, FitnesShock Брауни. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|