Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 76.17g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо. Lunch: Яблоко, Домашние Заготовки Лечо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Медовые Традиции Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой, Самокат Соус Медово-Горчичный, Big Energy Вяленая Свинина, Брокколи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Power Pro Vegan Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|