Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1242 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 97.25g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Пятерочка Курага, Пятерочка Чернослив, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Миндаль Миндаль, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Vici Креветки Очищенные, Кальмар Отварной, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|