Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
120.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2145 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 150.05g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Семена Льна, Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самбери Салат Обжорка, Плов с Говядиной, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Куриное Филе, Магнит Зелёный Горошек. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|