Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 46.57g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Клафути с Яблоком, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. Lunch: ВкусВилл Булгур с Овощами, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . Dinner: Чеснок, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Good Food Орех Макадамия, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|