Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 91.24g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Яйцо, Овсяные Хлопья, Гуркулес. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Семга Жареная, Мистраль Булгур, Масло Подсолнечное. Dinner: Йогурт Домашний, Tree Of Life Life Protein. Snacks/Other: Happy Cake Морковный Торт, Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Какао-Порошок, Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|