Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 72.38g | Carbs: 326.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Сава Джем Абрикос , Здрава Крекер Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Капучино, Хлебница Хачапури. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан, Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|