Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 78.71g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой на Ржаных Заквасках, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Авокадо. Lunch: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashany85's Weight History
|