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de volta ... querendo perder o maximo dr peso possivel sem desistir dessa vez .. quero dicas pra me alimentar com poucas calorias ♡
View Diet Calendar, 18 November 2015:
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978 kcal
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Fat: 19.74g | Prot: 29.79g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Macaxeira Cozida, Tio João Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Café com Leite Integral. Snacks/Other: Água de Coco. more...
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2106 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 21 hours and 25 minutes, Sleeping - 1 hour. more...
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Julianaws1's Weight History
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