Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2196 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 122.40g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Брусника, Савушкин Продукт Теос Актив 2%. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Сырники с изюмом, Перец фаршированный. Snacks/Other: Русское Море Кета Холодного Копчения, Lay's Чипсы, Amstel Пиво Безалкогольное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|