|
kalau berat badan badan kita turun, apakah jumlah kalori kita tetap sama di berat badan awal atau berbeda lagi ya jumlah kalori nya?
mungkin ada yang tau?
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 44.14g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar, Tempe Goreng. Lunch: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Dinner: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Kue Pukis, Kue Pukis. more...
|
|
 Comments
27 Feb 24 by member: Tofu_andsoysauce
|
beda ka. bisa hitung ulang lg ka
27 Feb 24 by member: ayoesakurai
|
BMR berubah seiring perubahan BB kak, karena lemak juga makan/bakar kalori,, meski ga sebanyak otot
itu kenapa komposisi tubuh juga menentukan BMR, komposisi otot lebih banyak, lebih boros energi
27 Feb 24 by member: flash234
|
jadi klo BB kita dah turun berarti kalori turun juga ya
28 Feb 24 by member: kiki amy
|
@kiki amy...yap, betul...BB turun jumlah kebutuhan turun. Begitu juga ketika kita semakin terbiasa dengan jenis olah raga yang rutin, akan turun jumlah kalori nya karena kita semakin efisien.
28 Feb 24 by member: flash234
|
28 Feb 24 by member: oktadwilestari
|
|
dikawahyulestari387's Weight History
|