27 Feb 24 by member: Vlad_Sun
|
100% отражение в зеркале 🥰
27 Feb 24 by member: Mas@nka
|
Влад, зачем вам число на весах, помимо классного отражения? 😁 что вы собрались с ним делать
27 Feb 24 by member: lesnaja_julia
|
отражение весов в зеркале
27 Feb 24 by member: Biceps27
|
какая у вас фигурка ❤ загляденье просто. много тренеруетесь? на сколько калорий в день кушаете?
27 Feb 24 by member: MSmirnova_
|
MSmirnova_, стараюсь тренироваться 3 раза в неделю, ем примерно 1500-1600 ккал в день🤗 бжу: 100-110 белок, 200+- углеводы, остальное клетчатка и жиры 50-60
27 Feb 24 by member: Аlicia
|
Важно и то и другое. Без цифры на весах не добьешься нормального отражения.
27 Feb 24 by member: Mlechny Put'
|
Потрясающе выглядите! Какой у Вас рост?
27 Feb 24 by member: Diordiiiana2005
|
Diordiiiana2005, спасибо☺️ мой рост 175
27 Feb 24 by member: Аlicia
|
Всегда был вес, но после начала тренировок в спортзале переучиваю себя смотреть только на отражение в зеркале, объемы
27 Feb 24 by member: ХудеющаяNastia
|
важно лишь то, что вы думаете о себе 😉
27 Feb 24 by member: danilsergeevhtc
|
Главное что у тебя в голове
27 Feb 24 by member: MasterHands
|
Силентиум, понимаю о чем вы говорите. Я тоже однажды довела себя до РПП и сильного похудения 😢
27 Feb 24 by member: Аlicia
|
|
|
27 Feb 24 by member: Мамыкин Александр
|
27 Feb 24 by member: Kumаnika
|
Отражение в зеркале , конечно же
27 Feb 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
Отражение конечно!! У вас все супер 🔥
27 Feb 24 by member: katyam0105
|
Отражение + силовые показатели. Вес - о составе тела и о форме ничего не скажет. :)
27 Feb 24 by member: YuryP65
|
27 Feb 24 by member: Klimkapp
|