|
Коллаж -14 кг
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 84.24g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Traveler's Coffee Шакшука, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Желтый Сладкий Перец, Курица с Шампиньонами, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Молочный Мир КСБ-80, O'Zera Горький Шоколад с Малиной. more...
|
|
 Comments
27 Feb 24 by member: innazelnerovskaa
|
Добрый вам вечер!!!🌠🙋♂️Поздравляю!!!Прекрасный результат!!!Красотка!!!🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸🧚♀️💃
27 Feb 24 by member: 3volk
|
Просто супер! Результат отличный! А какой у Вас рост и каким был начальный вес? Здесь можно такие вопросы задавать?)
27 Feb 24 by member: AnnaGokduman
|
Как будто во всех местах понемногу сдулось😅 очень красиво, здоровый подтянутый вид! и наверняка самочувствие улучшилось.
Спасибо за мотивацию Вашим примером!!!
27 Feb 24 by member: gromovacat
|
Ничего себе «понемногу сдулось»))) очень даже конкретно сдулось)) все объемы ушли очень хорошо!
27 Feb 24 by member: AnnaGokduman
|
Не умею здесь конкретному человеку отвечать, поэтому напишу тут- рост 168 см, изначальный вес был 84 кг, сейчас 70 кг
27 Feb 24 by member: mam5x.ru
|
Вы молодец! А за какой период времени такой результат?
28 Feb 24 by member: sabirova03
|
28 Feb 24 by member: kated7386
|
28 Feb 24 by member: аger
|
Клааасс!вы очень красивая женщина!🌺 а вы на дефиците калорий?долго уже?просто я посмотрела вашу ленту и вы с апреля 23 года где то начали. Я просто слышала, что нежелательно на дефиците калорий сидеть дольше 6-8 месяцев.
28 Feb 24 by member: Анна Кудр
|
Знакомые лица 😄, Томск. 🔥🔥🔥🔥🔥 результат🔥🔥🔥🔥
28 Feb 24 by member: kwisha
|
28 Feb 24 by member: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|