Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2114 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 125.76g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Кофе, Самокат Гранола Банан Фундук , Soulway Whey Protein Banana, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сухая Яичная Лапша, Сырный Суп, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Dinner: Чай, Буше Чиабатта, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Индейка по-Мексикански, Сырный Суп, Куриная Грудка Отварная, Сухая Яичная Лапша, Storck Toffifee . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|