Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1995 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 102.97g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%, Яготинское Молоко 3,2%, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Жареная Картошка, Куриная Отбивная, Оливковое Масло, Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленная Красная Фасоль, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец, Листья Салата, Болгарский Перец, Петрушка, Капуста, Оливковое Масло, Укроп, Сыр Фета, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|