Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 76.23g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Хлебодар Батон Столичный, Русский Сахар Сахарный Песок, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Курага, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Мандарин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Кофе с Молоком, Мерси Горький Шоколад. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|