Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 110.77g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Самбери Салат Фризе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Кальмар. Dinner: Много Лета Салат Дуболистный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Кальмар. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Лента Груша Дюшес, Кешью, Лента Груша Дюшес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|