Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 64.62g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Мидии Мясо Мидий, Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Дикое Море Горбуша, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Other: Zonin Просекко . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|