|
Та дам)
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2077 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 144.10g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Магнит Банан, Сырная Долина Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|