Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
3028 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 207.54g | Carbs: 341.76g.
Breakfast: Biedronka Sernik, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki, Morliny Żeberka Wolno Gotowane. Dinner: Top Pistacje Prażone Solone, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Snacks/Other: Bagietka, Bagietka. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|